Category Archives: Ex Sedentária

NO SUGAR BUT STILL PRETTY SWEET – #relatosdeUmaExSedentária

Faz alguns dias já, quatro para ser mais exata, que eu estou sem consumir açúcar. Hoje no meu horário de almoço me perguntaram como estava sendo, se eu estava me sentindo bem e se tinha notado alguma diferença na minha rotina.

Foi aí que eu parei para pensar e -Nossa eu estou...

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Relatos de uma Ex sedentária – 2 Meses sem açúcar

Hoje eu acordei bem. Eu acordei me sentindo mais leve e mais disposta apesar da enorme dor no corpo porque eu voltei a treinar essa semana. Mas faz parte, afinal quem quis ficar um mês sem treinar fui eu, não é?

Então hoje, logo após acordar eu comecei a pensar na vida e...

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Relatos de uma ex sedentária #4Meses

Faz um tempo que eu não escrevo meus relatos de uma ex sedentária, e já estava com saudades de escrever sobre a minha nova vida saudável (que já não é mais tão nova assim). No dia 21, eu completei quatro meses de reeducação alimentar, quatro meses de novos hábitos e aprendizados e já...
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3 DIAS, só liquido.

Eu acho que desde que comecei esse novo caminhado rumo à vida saudável, eu nunca passei tanta dificuldade como nesse final de semana. Na última sexta-feira 13, como eu contei para vocês, eu retirei meus três sisos e tive que passar alguns dias comendo líquidos e comida gelada. Quando pensamos em retirar os sisos ou as...
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