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Relatos de uma ex sedentária – 22/04/2016
Hoje é dia 22/04/2016, e para a maioria das pessoas é mais um dia normal, mas para mim é o marco de dois meses da minha mudança de hábitos.
Eu costumava pensar que fazer ‘’dieta’’ e exercício físico era difícil só nas primeiras semanas. Mas hoje eu sei que, ao menos para mim, cuidar da minha...
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Relatos de uma ex sedentária -TPM
Essa semana eu queria falar especialmente com as mulheres, mas acho que para os homens também pode ser bem esclarecedor. Para as pessoas que não sabem (To brincando né?!), todo mês nós mulheres passamos por um período de muito estresse, emoções à flor da pele e vontades incontroláveis de doce, que também é conhecido como...
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Relatos de uma ex sedentária – #UMCONSELHO
Por acaso mais alguém tem dificuldades em começar qualquer coisa na vida? Pois então, essa sou eu todos os dias tentando começar a escrever um post.
No dia 14 de fevereiro eu tomei uma decisão que mudou a minha vida, de uma forma. Como eu contei para vocês (várias vezes...), eu resolvi parar de comer algumas...
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