Category Archives: Ex Sedentária

Relatos de uma ex sedentária – Páscoa

Chegou finalmente o melhor feriado do ano para as crianças, para os chocólatras e o pior feriado do ano para os que como eu, não estão comendo coisas gordurosas e deliciosas. Sim, chegou a páscoa mas graça ao coelhinho, já acabou. Eu sei que muita gente espera por esse feriado, principalmente as grandes marcas de chocolate...
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Relatos de uma Ex sedentária – 1 Mês

Hoje eu completo exatamente um mês durante o processo de emagrecimento, e posso dizer que eu nunca me senti tão bem como agora. Eu não estou falando puramente de sentimentos, mas sim de como eu estou me sentindo fisiologicamente. Eu me sinto mais leve, minha pele esta melhor, eu estou mais disposta e com mais...
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Quanto eu preciso correr para queimar…?

Oiiiiii gente!!!!! Hoje eu trouxe para vocês uns dados bem legais, que muita gente no país, no mundo e no universo tem curiosidade em saber; Quanto eu tenho que correr para gastar as calorias de tal alimento. Eu encontrei esses dados circulando na internet, e boa parte não tinham reconhecimento de créditos, mas eu fui atrás e...
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Relatos de uma ex sedentária – 15 dias

Oii gentee! Hoje vou contar para vocês como foram essas primeiras duas semanas de reeducação no estilo de vida. Como eu contei para vocês aqui, eu resolvi dar uma virada na vida e literalmente tomar vergonha na cara. Isso não quer dizer que eu esteja passando fome, sofrendo (só um pouquinho), ou chorando de saudades da...
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