Hoje eu completo exatamente um mês durante o processo de emagrecimento, e posso dizer que eu nunca me senti tão bem como agora. Eu não estou falando puramente de sentimentos, mas sim de como eu estou me sentindo fisiologicamente. Eu me sinto mais leve, minha pele esta melhor, eu estou mais disposta e com mais energia; eu me sinto bem.
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É engraçado que eu sempre ouvi que uma coisa leva a outra, e no meio desse processo eu percebi que a minha mudança de hábitos alimentares fez com que eu mudasse muitos outros hábitos na minha vida. Eu estou bebendo menos, saindo mais e vivendo mais, pelo simples motivo de que eu me sinto mais disposta para isso.
Eu sinto menos fome do que antes e muito menos desejo de comer gordura e fritura como eu sentia antes. Mas ao mesmo tempo, eu não sinto mais peso na consciência quando eu como algo que eu sinto vontade, pois eu sei que se eu tomar um Milk shake de duas mil calorias, eu queimo com um dia de treino.
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Esses últimos 15 dias foram bons, muito bons por sinal. Na primeira semana da quinzena eu engordei 200 gramas, sim acontece... Nesse caso realmente foram os hormônios. Mas essa é a vantagem de desencanar da balança e focar nas medidas.
Por outro lado, essa semana eu emagreci um quilo e meio, mesmo com aquele chopp do final de semana e pasmem um Milk shake de duas mil calorias.
(Segundo o meu pai, o Milk shake que eu tomei no domingo tem duas fuckin’ mil calorias)
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E é assim que a gente vai vivendo a vida, um chopp de vez em quando e uma sobremesa de vez em quando. Pode parecer difícil no começo, principalmente quando as pessoas que estão ao nosso redor não colaboram...
Gostaria de fazer um minuto de silêncio em agradecimento a minha Irmã, Hemily por estar na fila do Milk shake e querer ir pegar um churros em seguida.
Mas se você quer você pode sim!
Não deixe de sair por que você esta de dieta, não deixe de ir no cinema porque você não ‘’pode’’ comer pipoca. Existem opções e alternativas para todos os obstáculos que aparecerem na sua e nas nossas vidas.
Tem sim!
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‘’Evoluir é compreender que a distância entre os sonhos e a realidade, é apenas a sua força de vontade.’’
